কুইক অ্যান্ড ইজি ব্রেকফাস্ট মেন্যু “গুড মর্নিং র‍্যাপ”

0
705
গুড মর্নিং র‍্যাপ

সকালের নাস্তা নিয়ে হাজারো ঝামেলা থাকে। কম সময়ের মধ্যে সবার জন্য স্বাস্থ্যকর নাস্তা বানানোর জন্য চটজলদি উপায় যারা খুঁজছেন তাদের জন্য আমাদের আজকের রেসিপি গুড মর্নিং র‍্যাপ।

উপকরণঃ

  • ময়দার শিট ২টি
  • কটেজ চিজ ১ কাপ
  • আনারস কুচি ১ কাপ
  • সিরিয়াল বা কর্ণফ্লেক্স ১/২ কাপ
  • ২ টেবিল চামচ ব্রাউন সুগার
  • কলা ২টি, স্লাইস করা
গরম গরম পরিবেশন করুন স্বাস্থ্যকর নাস্তা গুড মর্নিং র‍্যাপ
গরম গরম পরিবেশন করুন স্বাস্থ্যকর নাস্তা গুড মর্নিং র‍্যাপ

প্রস্তুত প্রণালীঃ

ফ্রিজ থেকে বের করা ময়দার শিটগুলো মাইক্রোওয়েভ ওভেনে রেখে ১০ থেকে ১৫ সেকেন্ড হিট দিয়ে নিন। এতে শিটগুলো নরম হয়ে যাবে।

শিটের উপর কটেজ চিজের লেয়ার দিয়ে তার উপর আনারস, সিরিয়াল বা কর্ণফ্লেক্স এবং ব্রাউন সুগার ছড়িয়ে দিন। একদম উপরে কলা কুচি করে দিন।

প্রতিটি শিটের উপরে এবং নিচে সুন্দর করে ভাঁজ করে নিন যাতে ভাঁজ খুলে যাওয়ার সম্ভাবনা না থাকে। প্রতিটি শিটকে অর্ধেক করে কেটে নিন।

এবার গরম গরম পরিবেশন করুন স্বাস্থ্যকর নাস্তা গুড মর্নিং র‍্যাপ। যারা ফল খেতে পছন্দ করেন না তারাও নাস্তার সাথে ফলের এই ফিলিংটি দারুণ উপভোগ করবেন।

তথ্যসূত্রঃ অল রেসিপিস ডট কম

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here