ব্যাতিক্রম শারীরিক উপসর্গকে অবহেলা নয়

কিছু কিছু শারিরীক উপসর্গ একদমই অবহেলা করা ঠিক নয়। এমন কয়েকটি উপসর্গ রয়েছে, যেসব অবহেলা করলে তা মারাত্মক বিপদ ডেকে আনতে পারে। নিচের উপসর্গগুলো...

ওজন কমানোর সহজ পদ্ধতি

শরীরের বাড়তি ওজন কিন্তু চিন্তার বিষয়। নানা ধরনের সমস্যা তৈরি হয় শরীরের ওজন বেড়ে গেলে। তাই সতর্ক থাকতে হবে। যদি মনে হয়, জাঙ্কফুড খেয়েই...

আয়না ঝকঝকে করার জন্য…

ঘরের জানালা, দরজা, শোকেস, কফি টেবিল কিংবা বসার ঘরের সজ্জায় ব্যবহূত আয়না পরিষ্কার করতে আমরা বিভিন্ন ব্র্যান্ডের ক্লিনার ব্যবহার করি। কিন্তু সেসবে নির্ভর না...

ভূমিকম্প কী ও কেন হয়?

ভূমিকম্প হলো ভূপৃষ্ঠে সংঘটিত আকস্মিক ও অস্থায়ী কম্পন। ভূ-অভ্যন্তরের শিলারাশিতে সঞ্চিত শক্তির আকস্মিক অবমুক্তির কারণে সৃষ্ট এই স্পন্দনের মাত্রা মৃদু কম্পন থেকে প্রচণ্ড ঘূর্ণনের...

কাঁচা সবজি, রান্না সবজি, কোনটি বেশি উপকারী? 

খাবার সুস্বাদু করে রান্না করাই শেষ কথা নয়, খাবারের পুষ্টিমান অক্ষুণ্ন রাখা সবচেয়ে বেশি প্রয়োজনীয়। সাধারণত আমরা রান্না করা খাবার খেয়ে অভ্যস্ত। কিন্তু অনেক...

ঘরোয়া উপাদান কমাবে পোকামাকড়ের উৎপাত

পোকামাকড়ের উৎপাত বন্ধ করতে যে কেমিক্যাল উপাদানগুলোকে ব্যবহার করা হয়, সেগুলো যে পরিবেশ ও স্বাস্থ্যের জন্য কতটা ক্ষতিকর, তা কে না জানে। কিন্তু পরিস্থিতি...

পেঁপে স্বাস্থ্যগুণে সমৃদ্ধ

দেশীয় ফল পেঁপে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ সমৃদ্ধ। কাঁচা পেঁপেতে প্রচুর পরিমাণে পেপেইন নামক খাদ্য হজমকারী উপাদান থাকে। এক চামচ পেঁপে দানারগুঁড়া অজীর্ণ, কৃমি...

রেগে গেলেন তো হারলেন!

রাগ হলো মানুষের আবেগের বহিঃপ্রকাশের একটি ধরণ। কথায় আছে, ‘রেগে গেলেন তো হেরে গেলেন।’ কিন্তু ব্যাপারটা তো আসলে কেবল হার–জিতের নয়। রাগের মাথায় আমরা...

ঘর থাকুক ঠান্ডা!

গরমে ঘরের বাইরের চেয়ে ভেতরটা খুব বেশি শীতল করা যাবে না। তবে বাইরের চেয়ে উত্তাপ যাতে বেশি না হয়, সে ব্যবস্থা করার বেশ কিছু...

সতেজ করুন শুকনো চুল

শুকনো চুল অনেক ক্ষেত্রে চিন্তা বাড়ায়। এমন চুলের চেয়ে বড় আর হতাশাজনক কিছু নেই। নিচের ধাপগুলি মেনে চললে আপনার চুল সুন্দর হতে পারে যা...