কাঁচা সবজি, রান্না সবজি, কোনটি বেশি উপকারী? 

খাবার সুস্বাদু করে রান্না করাই শেষ কথা নয়, খাবারের পুষ্টিমান অক্ষুণ্ন রাখা সবচেয়ে বেশি প্রয়োজনীয়। সাধারণত আমরা রান্না করা খাবার খেয়ে অভ্যস্ত। কিন্তু অনেক...

ঘরোয়া উপাদান কমাবে পোকামাকড়ের উৎপাত

পোকামাকড়ের উৎপাত বন্ধ করতে যে কেমিক্যাল উপাদানগুলোকে ব্যবহার করা হয়, সেগুলো যে পরিবেশ ও স্বাস্থ্যের জন্য কতটা ক্ষতিকর, তা কে না জানে। কিন্তু পরিস্থিতি...

পেঁপে স্বাস্থ্যগুণে সমৃদ্ধ

দেশীয় ফল পেঁপে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ সমৃদ্ধ। কাঁচা পেঁপেতে প্রচুর পরিমাণে পেপেইন নামক খাদ্য হজমকারী উপাদান থাকে। এক চামচ পেঁপে দানারগুঁড়া অজীর্ণ, কৃমি...

রেগে গেলেন তো হারলেন!

রাগ হলো মানুষের আবেগের বহিঃপ্রকাশের একটি ধরণ। কথায় আছে, ‘রেগে গেলেন তো হেরে গেলেন।’ কিন্তু ব্যাপারটা তো আসলে কেবল হার–জিতের নয়। রাগের মাথায় আমরা...

ঘর থাকুক ঠান্ডা!

গরমে ঘরের বাইরের চেয়ে ভেতরটা খুব বেশি শীতল করা যাবে না। তবে বাইরের চেয়ে উত্তাপ যাতে বেশি না হয়, সে ব্যবস্থা করার বেশ কিছু...

সতেজ করুন শুকনো চুল

শুকনো চুল অনেক ক্ষেত্রে চিন্তা বাড়ায়। এমন চুলের চেয়ে বড় আর হতাশাজনক কিছু নেই। নিচের ধাপগুলি মেনে চললে আপনার চুল সুন্দর হতে পারে যা...

কনুই ও হাঁটুতে কালো দাগ?

ত্বকের স্বাভাবিক রঙের চেয়ে কনুই বা হাঁটুর রঙ সাধারণত এক বা দুই শেড ডার্ক হয়। কিন্তু তাই বলে পুরো হাত উজ্জ্বল বর্ণের আর কনুই...

বেড়ানোর পরিকল্পনা ছোট্ট মেহমানকে নিয়ে   

ঘুরতে ভালোবাসেন, কিন্তু সংসারে ছোট্ট মেহমানটি আসার পর আর বেড়াতে যাওয়ার সাহস পাচ্ছেন না। হয়তো ভাবছেন সন্তানের কোনো অসুবিধা হবে কিংবা এত ঝক্কি সামলাতে...

এক মাস আগে থেকে হার্ট অ্যাটাকের জানান দেয় শরীর!

পৃথিবীতে প্রতিদিন হার্ট অ্যাটাকে অকাল মৃত্যুর সংখ্যা বেড়ে চলেছে। হৃদপিণ্ডের কেন্দ্রীয় মাংসপেশীতে রক্ত সঞ্চালন ব্যাহত হওয়াকে বলা হয় ‘হার্ট অ্যাটাক’, চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় যা...

বর্ষায় পায়ের বাড়তি যত্ন

প্রতি মৌসুমেই ত্বকের আলাদা রকম যত্ন দরকার পড়ে। বিভিন্ন সময়ে শুষ্কতা কেড়ে নেয় ত্বকের কোমলতা। আবার কখনো গরমে ত্বকে পড়ে কালো কালো ছোপ। বর্ষাকালে...
Please wait...

Subscribe to our newsletter

Want to be notified when our article is published? Enter your email address and name below to be the first to know.