শিশুরাও হতে পারে উচ্চ রক্তচাপের শিকার

অনেকেই মনে করেন উচ্চ রক্তচাপের প্রবণতা বয়স বাড়ার সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত। তবে তা একেবারেই নয়। শিশুদের মধ্যেও এই ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। শিশু যদি...

পেট ব্যথা দূর করার অব্যর্থ কয়েকটি কৌশল!

যে কোনো কারণে পেটে ব্যথার সমস্যায় ভুগতে পারেন যে কেউ। কারণ যেটাই হোক না কেন পেটে ব্যথা খুবই যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা। একবার শুরু হলে থামতে...

পাইলসের লক্ষণ ও প্রতিকার

পাইলস বা অর্শ হলো মলদ্বারে এক ধরনের রোগ যেখানে রক্তনালীগুলো বড় হয়ে গিয়ে ভাসকুলার কুশন তৈরি করে। শিশুসহ যে কোন বয়সের লোকই এ রোগে...

খাবার থেকেও হতে পারে মাথাব্যথা

আমরা অনেকেই দীর্ঘমেয়াদী মাথাব্যথার শিকার। প্রথমে অল্প হতে হতে এক সময় তা বিরাট আকার ধারণ করে। অনেকের তো মাইগ্রেনও আছে। এর জন্য নিয়মিত ওষুধও...

মেয়েদের হাড় বাঁচাবে এক কাপ দই

ঋতুবন্ধের পরে দ্রুত হাড় ক্ষয়ে যায় বেশির ভাগ মহিলারই। এখানে-সেখানে ব্যথা নিত্যসঙ্গী তো বটেই, পাশাপাশি সামান্য চোট লাগলেই হাড় ভেঙেও যায়। এই সমস্যার সমাধানে বড়...
সবজিতেও আমিষ আছে

সবজিতেও আমিষ আছে

সাধারণ ধারণা হচ্ছে যে আমিষের উৎস হলো কেবল মাছ, মাংস, দুধ, ডিম ইত্যাদি। সবজিতে আমিষের পরিমাণ সামান্য।  তা ছাড়া সবজিতে যে আমিষ আছে, তা...

ওজন কমান এই গ্রীষ্মের পানিবহুল সবজি আর ফলে!

শুরু হয়েছে গ্রীষ্মকাল। বাড়ছে সূর্যের তাপ। আর এই গ্রীষ্মকাল ওজন কমানোর সেরা সময়। গরমে স্বস্তি পেতে ও তেষ্টা মেটাতে আইসক্রিম, চিনিবহুল শরবত, কোমল পানীয়র...

গরমে দারুণ উপকারী পেঁয়ারা গ্রিন টি শরবত !

যা গরম পড়েছে, প্রাণ ওষ্ঠাগত। খেতেও যেন ইচ্ছে করে না এই গরমে। শুধু শরবত খাওয়ার সময় মনে হয়, আর এক গ্লাস পেলে মন্দ হয়...

ক্যালোরি পোড়ানোর ১০টি সহজ উপায়

ক্যালোরি কিভাবে ঝরানো যায় সেই দুশ্চিন্তায় ব্যতিবস্ত মানুষের সংখ্যা নেহাতই কম নয়। ব্যায়াম করাটা অনেকের কাছেই নিরানন্দের। তাই ব্যায়াম করার অভ্যাস গড়ে তুলতে এমন...

বুঝেশুনে ভিটামিন গ্রহণ করুন!

শারীরিক দুর্বলতা থেকে শুরু করে হাড় ক্ষয়ের উপসর্গ— এমন অনেক কারণে ওষুধের দোকান থেকে ভিটামিন কিনে আনেন অনেকে। অনেক সময় আবার চিকিৎসকের শরণাপন্ন হয়ে...