একটি নতুন সাধারণে অভ্যস্ত হওয়ার চেষ্টায় মগ্ন সারা বিশ্ব। রাজ্যের চিন্তা আর বিষন্নতার মাঝে শরীরের যত্ন নেওয়ার কথা ভুলে গেলে চলবে না। জীবনটা যেমন এখন বদলে গেছে, পাল্টেছে...
কর্মজীবী নারীদের অনেক কিছু সামলাতে হয়। অফিস, পরিবার থেকে শুরু করে অনেক সময়ই রাতে ঘুমোতে ঘুমোতে দেরি হয়ে যায়। আবর সকালে অফিস। ঘুম থেকে উঠে অনেকেরই অফিসে যাবার তাড়াহুড়ো থাকে,...
শরীরের বাড়তি ওজন কিন্তু চিন্তার বিষয়। নানা ধরনের সমস্যা তৈরি হয় শরীরের ওজন বেড়ে গেলে। তাই সতর্ক থাকতে হবে। যদি মনে হয়, জাঙ্কফুড খেয়েই কি সর্বনাশ ডেকে আনছেন, তাহলে সেটি...